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Voici quelques nouvelles d'Éco 50:

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Marche nordique à Québec sur les Plaines et à Montréal sur le Mt Royal. Activités le jour, sur semaine. Début, semaine du 18 mai.

Première randonnée pédestre du printemps 2009, mardi 19 mai prochain.

Marche nordique.

Cette nouvelle activité est de plus en plus populaire au Québec. Elle tire
ses origines des pays Scandinaves qui s'en servent pour entraîner leurs
skieurs de fond durant l'été.

Aujourd?hui, près de 500 000 Finlandais la pratique régulièrement et sa
popularité ne cesse de croître. Cette activité s'est par la suite
déplacéechez nos voisins du sud et elle gagne maintenant le c?ur des
Québécois. Enfait, il s'agit d'un mélange entre la marche et le ski de fond,
ce qui permet de travailler davantage le haut du corps. Avec la natation, la marche nordique est l'activité la plus complète pour tous les muscles du corps.

La marche se pratique en plein air, seul ou en groupe de façon très
conviviale, et est accessible pour tous; le seul pré-requis: savoir marcher!

Les bienfaits de la marche nordique

- Renforce le tonus musculaire.
- Améliore le cardio-vasculaire et l'oxygénation d'environ
25%.
- Fortifie les os et contribue à la prévention de
l'ostéoporose.
- Permet de perdre du poids.
- Donne l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes
et de socialiser.
- Remet en forme.

Beaucoup d'autres activités en plein air sont au calendrier d'Éco 50.

En voici quelques unes:

Profitons de cette belle saison pour prendre l'air et aller marcher en
forêt.



Il est important de nous téléphoner pour confirmer votre inscription à nos
activités.

Enfin un club de plein air sur semaine au Québec pour les préretraités et retraités !

Lac-Beauport, le 18 août 2008. Activités Éco Plein Air est heureuse d’annoncer le début d’une nouvelle aventure : le club Éco 50, soit des activités adaptées, confortables et sur semaine afin de satisfaire une clientèle retraitée. Le nouveau club offrira ses premières sorties au grand air dès le début du mois de septembre. Le calendrier des activités est disponible sur le nouveau site Internet au www.eco50.com. Randonnées pédestres, voyages, entraînements de marche nordique, vélo, raquettes, yoga en plein air et déjeuners-causeries sont quelques-unes des sorties à l’horaire.

Éco 50 a pour mission de développer le bien-être physique et intérieur en motivant les gens à adopter un style de vie actif. Fondée par Activités Éco Plein Air et ses 9 années d’expérience dans l’industrie du tourisme d’aventure, Éco 50 bénéficiera d’une solide expérience en gestion d’activités de plein air.

Son équipe est formée d’accompagnateurs retraités et de guides expérimentés et a comme porte-parole René Ouellet, grand aventurier qui, en août 2000, entreprenait un tour du monde à vélo à 50 ans. Tous sont passionnés de grands espaces, les membres de l’équipe d’Éco 50 assureront l’encadrement et l’animation des sorties au calendrier.

Pour rejoindre Éco 50
Tél. : 418 841-0003 ou 1 888 841-0003 (extérieur de Québec)
Courriel : info@eco50.com
Site Web : www.eco50.com